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É cada vez menos comum entrar numa sala de reuniões e ter alguém a fazer apontamentos numa folha de papel: a tecnologia, com o word, as notas, ou até aplicações já direcionadas para esse fim, facilitam a tarefa de estar numa reunião e deixam o papel para trás.
Escrever em papel chega a ser interpretado como um "gesto antiquado". Mas a psicologia veio provar que, afinal, aqueles que escrevem à mão têm uma habilidade analítica muito maior.
O motivo é simples. Fazer anotações em papel obriga-o a fazer algo que o teclado, pela facilidade que oferece em ser apenas carregar em teclas, não força: escolher. Enquanto ouve e escreve, há coisas que inevitavelmente não vai poder apontar - é impossível escrever na mesma velocidade que alguém fala. Terá de ouvir, resumir e decidir o que é importante o suficiente para ser passado para o papel.
Esta tarefa exige muito mais atenção do que estar simplesmente a passar o discurso de outra pessoa para um documento escrito no computador, com pouca atenção e capacidade de síntese.
E não é que depois de escrever tudo num documento não tenha também de ter a capacidade de organizar e hierarquizar ideias: simplesmente esse é um processo que exige mais habilidade mental enquanto está a ouvir o discurso da outra pessoa em tempo real.
É essa a diferença que marca e condiciona o processo mental de tirar notas.
Estudos da National Geographic mostram precisamente que a escrita manual ativa mais áreas do cérebro e faz com que nos lembremos muito melhor daquilo que estamos a ouvir do que quando utilizamos um aparelho eletrónico.
A explicação vai além do processo mental e entra mesmo no ato de escrever: segurar na caneta, mover a mão, formar letras, organizar o espaço do papel. São tudo tarefas inconscientes, mas que envolvem ao mesmo tempo coordenação visual, motora e cognitiva. Essas tarefas, embora pareça que apenas dificultam, vão ajudar o cérebro a corrigir melhor a informação que está a receber.
Um estudo publicado na Frontiers in Psychology analisou a atividade cerebral de crianças de 12 anos e jovens adultos enquanto escreviam à mão e digitavam num computador. A conclusão coincide com o que temos vindo a apontar: os padrões de atividade dos neurónios estavam mais ativos quando os participantes escreveram à mão.
Os aparelhos eletrónicos tendem a ter ainda um outro problema: as distrações. Facilmente recebe um e-mail, uma mensagem ou uma notificação que o distrai daquilo que estava a ouvir e escrever.
Num mundo cada vez mais dominado por ecrãs e teclados, escrever à mão pode parecer um hábito ultrapassado. Mas a ciência mostra precisamente o contrário.
Na realidade, pegar numa caneta pode ser uma forma simples e eficaz de ajudar o cérebro a trabalhar melhor no dia a dia.
