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"Não me sentia bem comigo mesmo...Saía e bebia demais"

"Não imaginam o quanto a fama e a exposição podem sobrecarregar alguém".
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10 dicas para deixar de fumar

Assinala-se amanhã o Dia do Não Fumador
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É viciado no telemóvel? Cinco dicas para combater o vício

O uso exaustivo dos telemóveis tem um grande impacto na nossa saúde
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Dia Mundial do Não Fumador. Como deixar de fumar em 10 passos

Este programa de 10 conselhos concebido por médicos para o site Everyday Health pode ajudá-lo a deixar de fumar. A tarefa não é fácil e os estudos indicam que em média os fumadores fazem seis tentativas falhadas até deixarem mesmo os cigarros de lado. Estes conselhos ajudam a alcançar o êxito.
Dia Mundial do Não Fumador. Como deixar de fumar em 10 passos

Quando a solução está no problema: apps para largar o telemóvel

Basta olhar à volta para ver como se tornaram omnipresentes. Ocupam tempos mortos ou livres, quer tenhamos ou não companhia. Vão connosco para a cama. Resolvem problemas mas também eles podem ser um problema.
Quando a solução está no problema: apps para largar o telemóvel

Quando é que ficámos agarrados aos telemóveis?

Basta olhar à volta para ver como se tornaram omnipresentes. Ocupam tempos mortos ou livres, quer tenhamos ou não companhia. Vão connosco para a cama. Resolvem problemas de trabalho sem ser preciso andar com o portátil atrás. Servem para ligar quem está longe, sossegam mães ansiosas com a indumentária que os pais escolhem para os filhos e tudo o mais que dá para imaginar, até para passar horas a apanhar pokémons – sim, a loucura do verão de 2016 ainda tem adeptos.
Quando é que ficámos agarrados aos telemóveis?

Deixar de fumar em 10 passos

Este programa de 10 conselhos concebido por médicos para o site Everyday Health pode ajudá-lo a deixar de fumar. A tarefa não é fácil e os estudos indicam que em média os fumadores fazem seis tentativas falhadas até deixarem mesmo os cigarros de lado. Estes conselhos ajudam a alcançar o êxito.

Deixar de fumar em 10 passos

Este programa de 10 conselhos concebido por médicos para o site Everyday Health pode ajudá-lo a deixar de fumar. A tarefa não é fácil e os estudos indicam que em média os fumadores fazem seis tentativas falhadas até deixarem mesmo os cigarros de lado. Estes conselhos ajudam a alcançar o êxito.

Deixar de fumar em 10 passos

A tarefa não é fácil e os estudos indicam que em média os fumadores fazem seis tentativas falhadas até deixarem mesmo os cigarros de lado.
Deixar de fumar em 10 passos

Deixar de fumar em 10 passos

Este programa de 10 conselhos concebido por médicos para o site Everyday Health pode ajudar a conseguir cumprir a promessa. A tarefa não é fácil e os estudos indicam que em média os fumadores fazem seis tentativas falhadas até deixarem mesmo os cigarros de lado. Estes conselhos ajudam a alcançar o êxito.
Deixar de fumar em 10 passos

Deixar de fumar em 10 passos

Se uma das resoluções para o ano de 2016 foi a de deixar os cigarros de lado, mas anda a adiar apagar o último, este programa de 10 conselhos concebido por médicos para o site Everyday Health pode ajudar a conseguir cumprir a promessa. A tarefa não é fácil e os estudos indicam que em média os fumadores fazem seis tentativas falhadas até deixarem mesmo os cigarros de lado. Estes conselhos ajudam a alcançar o êxito.
Deixar de fumar em 10 passos

Deixar de fumar em 10 passos

Se uma das resoluções para o ano de 2015 é deixar os cigarros de lado, este programa de 10 conselhos concebido por médicos para o site Everyday Health pode ajudar a conseguir cumprir a promessa. A tarefa não é fácil e os estudos indicam que em média os fumadores fazem seis tentativas falhadas até deixarem mesmo os cigarros de lado. Estes conselhos ajudam a alcançar o êxito.
Deixar de fumar em 10 passos

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