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Com o frio chega também a gripe e é preciso comer bem para recuperar. Saiba o que fazer

Ter uma boa alimentação é meio caminho andado para recuperar de uma gripe e fortalecer o sistema imunitário que se encontra em baixo.   
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Gripe ou constipação? Há alguns sintomas que distinguem estas duas infeções

Com o frio a chegar, vêm também as constipações e as gripes, portanto é melhor começar a proteger-se para evitar ficar doente. No entanto, há várias coisas que distinguem estas duas infeções uma da outra, sendo que a gripe pode tornar-se mais grave para o seu sistema e também é mais duradoura. 
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Estes são os truques para evitar que o seu filho adoeça no inverno

Mais vale prevenir que remediar…
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Saiba o que fazer para conseguir ‘fugir’ às constipações

Há formas de conseguir, ou pelo menos tentar, evitar ficar constipado.  
Saiba o que fazer para conseguir ‘fugir’ às constipações

Anda constipado? Este ingrediente vai ajudar a acabar com a tosse

Esqueça o mel e o limão
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Saiba com evitar a tosse seca

Sendo esta uma época de frio é bom que esteja atento aos sinais que o corpo humano lhe transmite.
Saiba com evitar a tosse seca

Como distinguir uma constipação de uma gripe?

Está com uma mera constipação ou com uma gripe? Eis a questão à qual muitas pessoas não sabem responder. Identificar o problema de saúde é sempre importante para saber que tratamento fazer. Mas não é tão simples quanto isso, especialmente nos casos de constipação/gripe, uma vez que os sintomas são semelhantes. 

10 ‘remédios’ naturais para combater a gripe

Hoje em dia, a maioria das pessoas tem tendência a recorrer a medicamentos para combater os primeiros sintomas de gripes e constipações. Mas há muitos ‘remédios’ naturais que podem ajudar a acalmar esses sintomas e até mesmo reduzir a duração da gripe ou constipação.
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Hoje em dia, a maioria das pessoas tem tendência a recorrer a medicamentos para combater os primeiros sintomas de gripes e constipações. Mas há muitos ‘remédios’ naturais que podem ajudar a acalmar esses sintomas e até mesmo reduzir a duração da gripe ou constipação.
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