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Trocou o papel pelo teclado nos apontamentos das reuniões? A psicologia explica porque pode estar a perder foco

Num mundo cada vez mais dominado por ecrãs e teclados, escrever à mão pode parecer um hábito ultrapassado. Mas a ciência mostra precisamente o contrário.
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Stressado e sobrecarregado? Este hábito simples pode reprogramar a sua mente e reforçar a sua resiliência

Afinal, cuidar da sua mente pode ser mais simples do que pensa: basta um papel e uma caneta.
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