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O céu poderá ficar mais turvo, o ambiente mais abafado e respirar tornar-se mais difícil em várias zonas do país nos próximos dias. A razão é a chegada de uma massa de poeiras vinda dos desertos do Norte de África, fenómeno que levou a Direção-Geral da Saúde a emitir um alerta para a população.
Segundo a DGS, a concentração de partículas inaláveis no ar deverá aumentar significativamente, provocando uma degradação da qualidade do ar em Portugal Continental.
As autoridades alertam que estas poeiras podem ter impacto direto na saúde, sobretudo junto das pessoas mais vulneráveis.
Se pertence a estes grupos, o conselho é ficar em casa
A DGS recomenda cuidados redobrados a:
Crianças
Idosos
Pessoas com asma ou doenças respiratórias
Doentes cardiovasculares
Sempre que possível, estas pessoas devem permanecer dentro de casa e manter portas e janelas fechadas para reduzir a exposição às partículas no ar.
Há hábitos que deve evitar nos próximos dias
Enquanto durar este episódio de poeiras, as autoridades aconselham a reduzir atividades que possam agravar sintomas respiratórios.
Evite:
Exercício físico intenso ao ar livre
Caminhadas prolongadas
Exposição ao fumo do tabaco
Contacto com substâncias irritantes
A DGS recomenda ainda que os doentes crónicos mantenham a medicação habitual e estejam atentos a sinais de agravamento.
Sintomas que não deve ignorar
As poeiras no ar podem provocar:
Tosse
Irritação nos olhos e garganta
Dificuldade em respirar
Agravamento de crises de asma
Em caso de sintomas persistentes ou agravamento do estado de saúde, deve contactar a Linha Saúde 24 ou procurar assistência médica.
